דיאטה שעובדת רק כשהכל מושלם,
לא עובדת.

אז בנינו אחת שמתאימה את עצמה גם לימים שלא הלכו לפי התוכנית. ויש כאלה, אצל כולם. נסו בעצמכם:

א
ב
ג
ד
ה
ו
ש

היא לא מצפה ממך להיות מושלם. היא מתאימה את עצמה אליך.

בלי סבל. עם תוצאות.

אנשים אמיתיים שאוכלים מה שהם אוהבים.

״זו הפעם הראשונה שזה לא הרגיש לי כמו דיאטה. המשכתי לאכול את מה שאני אוהבת, ובכל זאת המשקל ירד.״
זזהבית25 ק״ג פחות מאז אפריל
״ירדתי 11 קילו עד כה, בלי מאמץ. בלי דיאטה ובלי לוותר על מה שאני אוהב: מצלם, רושם, והיעד מסתדר לבד. בדיוק הליווי התזונתי שחיפשתי, בלי כאב ראש.״
ננוה11 ק״ג פחות מאז יולי
״לא הרגשתי לרגע שאני צריכה לאכול פחות ממה שאני אוהבת. פשוט התחלתי לשים לב מה אני מכניסה לפה, נבנו לי הרגלים, והמשקל התחיל לרדת.״
ממיכלמהבטא של תיאבון
״אחרי ההריונות סוף סוף ירדו לי הקילוגרמים העיקשים והבטן. והמתכונים הבריאים קלים גם למי שלא יודעת לבשל. זה פשוט עובד.״
ררותםמהבטא של תיאבון

תוצאות וציטוטים של משתמשים אמיתיים. בציטוטים מהבטא השמות שונו לבקשתן. כל גוף שונה, וכל קצב הוא בסדר.

הדרך הכי קלה לרשום מה אכלת.

אם לרשום לוקח יותר מכמה שניות, מפסיקים אחרי שבוע. אז בנינו את זה כך שלא תצטרכו לחשוב.

3 זוויות · הקישו
״השקשוקה טוגנה בכף שמן זית״
שקשוקה · 310לחם מלא · 140 סלט ישראלי · 45לאבנה · 120
615 קק״ל · ארוחת בוקר
להוסיף ליומן

מצלמים מכמה זוויות, ואומרים מה המצלמה לא רואה. ככה מקבלים ערכים של הצלחת שלכם, לא ניחוש.

נמצא במאגר ✓דנונה Proשטראוס · גביע 200 גרם
116 קק״ל · 21ג׳ חלבון

סורקים מוצר מהסופר, בלי הגבלה. אין אותו במאגר? מצלמים את התווית.

חצי פיתה≈130 חומוס≈150 סלט קצוץ≈45

כותבים או אומרים, כמו שמספרים לחבר. תיאבון מפרקת את זה לפריטים.

אתמול · בוקר
קרואסון וקפה
כמו אתמול
היום · בוקר
נרשם ✓

אותה ארוחת בוקר כמו תמיד? נגיעה אחת, והיא ביומן.

ארומהמקדונלד׳סדומינוספיצה האטרברB-FRESH

צהריים בארומה? התפריטים של הרשתות הגדולות כבר בפנים, עם המנות האמיתיות שלהן.

פלוס

כל היום שלך,
על היד.

רואים כמה נשאר בהצצה אחת, רושמים ארוחה בדיבור, נשקלים בבוקר ומבשלים עם השלב הבא על היד, בלי להוציא את הטלפון מהכיס. ועוד הרבה.

מבשלים מה שנכנס לך היום.

מתכונים של אנשים אמיתיים, כל אחד עם הערכים למנה. ראיתם מתכון באינסטגרם? שיתוף אחד, והוא אצלכם.

המבורגר עוף ביתי316 קק״ל · 32ג׳ חלבון
שקשוקה, לחם מלא ולאבנה615 קק״ל
פוקטס בטטה ויוגורט476 קק״ל · 26ג׳ חלבון
בראוניז בטטה וחלבון145 קק״ל
עוגת גבינה יפנית375 קק״ל · 19ג׳ חלבון
פסטה ברוטב שמנת339 קק״ל
פנקייקים174 קק״ל
האש בראון73 קק״ל
המבורגר עוף ביתי316 קק״ל · 32ג׳ חלבון
שקשוקה, לחם מלא ולאבנה615 קק״ל
פוקטס בטטה ויוגורט476 קק״ל · 26ג׳ חלבון
בראוניז בטטה וחלבון145 קק״ל
עוגת גבינה יפנית375 קק״ל · 19ג׳ חלבון
פסטה ברוטב שמנת339 קק״ל
פנקייקים174 קק״ל
האש בראון73 קק״ל

חינם. באמת.

כל מה שעושה את העבודה, פתוח לכולם בלי הגבלה.

חינם

₪0 לתמיד
  • יעד שמתאים את עצמו אליך
  • מגמת משקל וימים מיוחדים
  • מאגר, ברקוד ותפריטי רשתות
  • קהילה, מתכונים ומצב בישול
  • 10 צילומי צלחת בחודש
  • 30 ארוחות בחודש שמתארים במילים, כמו ״חצי פיתה עם חומוס״

תיאבון פלוס

₪9.90 לחודש הראשון
☕ פחות מקפה הפוך אחד
  • צילום ותיאור בלי הגבלה
  • כל מנה בתפריט של מסעדה
  • מתכון ממה שיש בבית
  • אפליקציית השעון

ואז ₪29.90 לחודש. או שנתי: ₪99.90 לשנה הראשונה.

לפני שמורידים

זה באמת חינם?

כן. היעד שזז, המגמה, ימים מיוחדים והרישום מהמאגר, מברקוד ומהרשתות פתוחים לכולם בלי הגבלה, וגם עשרה צילומי צלחת ושלושים ארוחות שמתארים במילים בכל חודש. פלוס זה למי שרוצה לצלם הכל.

צריך לשקול כל דבר שאני אוכל?

לא. מצלמים, כותבים משפט, או בוחרים ״יחידה״ ו״כף״. משקל מדויק זה תמיד אפשרות, אף פעם לא חובה.

ומה אם פספסתי כמה ימים?

חוזרים מתי שרוצים. תיאבון לא מענישה על הפסקה, והיא עוזרת לחזור לאט.

אוכלים מה שאוהבים.
מתחילים השבוע.

להורדה ב־App Storeבקרוב ב־Google Play
חינם · בלי כרטיס אשראי

כתבו לנו

שאלה, רעיון, משהו שלא עבד. כל הודעה נקראת.

קיבלנו 🙂

נחזור אליך למייל.